PLAN DE NUTRICIÓN
+ ENTRENAMIENTO ONLINE O PRESENCIAL
Para una vida saludable y en forma, es crucial un plan adecuado de nutrición y entrenamiento. La nutrición debe incluir alimentos ricos en nutrientes y evitar los procesados, azúcares y grasas saturadas. El entrenamiento debe ser personalizado, combinando ejercicios de fuerza y cardiovasculares según los objetivos y condición física de cada persona. El descanso y la recuperación son igualmente importantes, permitiendo al cuerpo recuperarse entre entrenamientos y durmiendo lo suficiente. En resumen, un plan personalizado de nutrición y ejercicio es esencial para una vida saludable y en forma.
Tarifa Mensual 70€
Tarifa Trimestral 150€
Tarifa Semestral 240€
Un Plan para ti
INCLUYE REVISIÓN CADA 15 DÍAS YA SEA DE MANERA PRESENCIAL O VÍA ONLINE.
Online: se requieren 4 fotos de frente, de espaldas y ambos perfiles, junto con el peso en ayunas del día de las mismas. esto se repetirá cada 15 días para llevar un control de los resultados y tener un feedback con el cliente mínimo cada 15 días. semanalmente se tendrá que mandar el peso los viernes en ayunas.
Pierde peso sin pasar hambre
Resultados Personalizados y Efectivos
El plan se ajusta a tus objetivos personales, ya sea perder peso, ganar masa muscular, mejorar el rendimiento deportivo o manejar una condición de salud. Con un enfoque individualizado, es más fácil monitorear y medir tus avances, ajustando el plan según sea necesario para asegurar que estás en el camino correcto.
Recomendaciones Nutricionales Adaptadas
Se tiene en cuenta tus gustos, alergias, intolerancias y cualquier restricción dietética, haciendo el plan más sostenible y agradable. Se adapta a tu rutina diaria, nivel de actividad física y horarios, haciendo que la implementación del plan sea más práctica y factible.
Apoyo y Seguimiento Continuo
Revisiones regulares, cada 15 días, para evaluar tu progreso y hacer ajustes necesarios, asegurando que el plan se mantenga alineado con tus objetivos. Resolver dudas, recibir apoyo y mantenerte motivado a lo largo del proceso, aumentando tus posibilidades de éxito a largo plazo.